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Kategorie: Ernährung

Intermittierendes Fasten – Selbstexperiment

Seit meinem dreiwöchigen Amerika Urlaub habe ich mein Hungergefühl überhaupt nicht mehr im Griff. Ich könnte den ganzen Tag Essen und habe eigentlich immer Hunger. Ich habe zwar nicht zugenommen, aber auch seit 2 Wochen einen Stillstand. Das so etwas irgendwann passieren wird war mir bewusst. Deswegen möchte ich nun 2 Wochen etwas neues ausprobieren um mein Hungergefühl in den Griff zu kriegen. Intermittierendes Fasten.

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