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YAVO Beiträge

Intermittierendes Fasten – Selbstexperiment

Seit meinem dreiwöchigen Amerika Urlaub habe ich mein Hungergefühl überhaupt nicht mehr im Griff. Ich könnte den ganzen Tag Essen und habe eigentlich immer Hunger. Ich habe zwar nicht zugenommen, aber auch seit 2 Wochen einen Stillstand. Das so etwas irgendwann passieren wird war mir bewusst. Deswegen möchte ich nun 2 Wochen etwas neues ausprobieren um mein Hungergefühl in den Griff zu kriegen. Intermittierendes Fasten.

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Digitaler Overkill 2.0

Ich tracke mein Essen mit einer App. Fotografiere es und stelle es ins Internet über eine andere App. Ich konsumiere Unterhaltung über mein iPad. Ich freue mich über Likes, hoffe auf mehr Follower.

Ich schreibe diesen Blog um den Inhalt, mein Leben, mit Freunden und Fremden zu teilen. Ich hoffe auf Bestätigung und Anerkennung. Ich brauche den Druck, um nicht aufzugeben.

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Stufenmodell der psychosozialen Entwicklung

Dieser Blog ist ja auch ein wenig Tagebuch für mich selbst. Daher heute ein etwas anderes Thema. Ich habe vor einigen Wochen bereits das Wheel of Life angesprochen. Ich konzentriere mich im Moment total auf meine Körperliche Fitness und Gesundheit. Nebenbei mache ich mir allerdings auch Gedanken über mein persönliches Wheel of Life. Und bevor ich Dinge verändern möchte, habe ich mir überlegt wieso gewisse Dinge so sind wie sie sind.

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