Es ist ein wenig ruhig geworden hier, ich weiss. Ich kann die angesagte Posting-Frequenz von einem Beitrag in der Woche momentan nicht einhalten. Es passiert…
2 KommentareYAVO Beiträge
Ich tracke mein Essen mit einer App. Fotografiere es und stelle es ins Internet über eine andere App. Ich konsumiere Unterhaltung über mein iPad. Ich freue mich über Likes, hoffe auf mehr Follower.
Ich schreibe diesen Blog um den Inhalt, mein Leben, mit Freunden und Fremden zu teilen. Ich hoffe auf Bestätigung und Anerkennung. Ich brauche den Druck, um nicht aufzugeben.
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Seit dem 1 Januar verfolge ich nun meine Ziele. Ich habe in den letzten Fünf Wochen 7 Kilogramm verloren und wiege nun aktuell 123 Kilo.…
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Dieser Blog ist ja auch ein wenig Tagebuch für mich selbst. Daher heute ein etwas anderes Thema. Ich habe vor einigen Wochen bereits das Wheel of Life angesprochen. Ich konzentriere mich im Moment total auf meine Körperliche Fitness und Gesundheit. Nebenbei mache ich mir allerdings auch Gedanken über mein persönliches Wheel of Life. Und bevor ich Dinge verändern möchte, habe ich mir überlegt wieso gewisse Dinge so sind wie sie sind.
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Einen wunderschönen guten Tag! Ich habe erfolgreich mit Woche 4 abgeschlossen. Auf der Wage habe ich die 6 Kilo Marke geknackt und die letzten 3 Wochen ging ich 3-4 Mal pro Woche ins Krafttraining.
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Mein Wecker klingelt um 06:00. Es ist Montagmorgen und ich habe grosse Mühe damit, meine Beine aus dem Bett zu heben. Von meinen Armen fange ich gar nicht erst an.
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Mindestens 3 Mal die Woche gehe ich aktuell ins Fitness-Studio. Wenn es möglich ist auch 4 Mal. Zusätzlich war ich eine Stunde auf dem Tennisplatz und habe nebenbei versucht meine durchschnittliche Tageszahl an Schritten zu erhöhen.
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Viele Leute haben mich gefragt ob es die Möglichkeit gibt neue Blogposts direkt per Mail zu erhalten, um keine zu verpassen. Ich habe nun ganz unten auf der Seite ein kleines Tool eingebaut wo man seinen Namen und die Mailadresse eingeben kann, um neue Beiträge direkt ins Postfach zu bekommen.
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Qualität vor Quantität heisst es immer und überall. Ich weiss nicht ob ihr schon vom Paretoprinzip gehört habt. Wenn nicht, kommt hier eine kurze Erklärung.
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